生理痛
生理痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
はじめに
![生理痛+1 生理痛+1](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/4c2741d23c98b76d9ed57e48c80cdfd8.jpg)
当院は、私の過去28年、延べ12万人を超える施術
経験を元に、さまざまな症状の患者さんに対応してき
ました。
私が経験した生理痛について、当院の考え方や治療方
針をまとめてみました。じっくりお読みください。
生理痛とは
生理痛は、生理の期間に起こる下腹部、腰痛など骨盤
を中心とした部位の痛みのことを言い、生理初日から
2~3日目にピークを迎えることが多いです。
生理痛があるということは、身体の何かのバランスが
崩れているということの合図であると言えるでしょう。
生理痛の原因
生理というのは妊娠の準備のためにくるものです。成
熟した卵胞から卵子が飛び出すことによって排卵が起
きます。排卵後には黄体ホルモンを分泌して、子宮内
膜を整えます。
![生理痛2 生理痛2](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/75d91c1963708da4d2d6b863eb1d4333.jpg)
この時にもし着床、妊娠しなかった場合、不要になっ
た子宮内膜が血液と共に排出されるのです。生理痛は
この血液を子宮が押し出そうと収縮する為に起こる痛
みです。
生理の時は、子宮内膜からプロスタグランジンが分泌
されますが、このホルモンは多すぎると必要以上に子
宮を収縮させます。そのため、子宮の血流が悪くなっ
て生理痛が起こると言われています。
生理痛の症状
生理痛の症状はお腹が痛くなったり、腰が痛くなった
り、足が膨らんだりと人によって様々です。それと同
様に、症状の重さにも個人差があります。中には会社
や学校に行けないほどの痛みを感じる方もいます。
1.下腹部の痛み
2.腰痛、腰にずっしりとした重み
3.頭痛
4.吹き出物
この他にも様々な症状がありますが、多くは月経の1
日目、2日目に下腹部に鈍痛がする症状が出ます。
この際、痛みだけでなく下痢や便秘、吐き気や頭痛
さらに目眩などが起こる場合もあります。
生理痛の予防法
生理痛や生理不順などの改善方法は、血液循環を改善
し、ホルモンバランスを整えることです。これらによ
って症状は緩和されます。
![生理痛3 生理痛3](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/f90bf182924d6389e0fe4a0245674939.jpg)
そして血液の循環を良くする為に、鉄や銅、亜鉛、ビ
タミンE等を多く含む、ゴマやナッツ類、サプリメン
トを摂取すると良いでしょう。
ビタミンEは生理痛を和らげる作用のある物質を含ん
でいます。そのため、特に生理の周期が分かっている
ようであれば、早めに摂取しておくと生理痛も軽減す
るでしょう。
また大豆イソフラボンやビタミンB6、カルシウムは
ホルモンバランスの改善に効果があると言われます。
血液の循環を良くするために、カイロなどを貼ったり
するのも効果的です。血行が悪いと生理痛だけでなく
肩こりや浮腫なども起こりやすくなってしまうため、
出来るだけ体を温めるようにしましょう。
カイロを貼る箇所で1番お勧めなのは腰ですが、生理
痛で腹痛を感じている場合は、おへその下に貼るよう
にしましょう。
当院の考え方
整体やマッサージの考え方は、子宮の血流が悪くなっ
て生理痛が起こるならば、子宮の血流を改善させれば
生理痛は改善すると考えています。
当院の治療法
生理痛の方は、子宮のツボにコリを認めます。コリを
ほぐすことによって、子宮の血液循環を促して、症状
を改善させます。
患者さんの声
![](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/themes/gp-aqua/images/voice38.jpg)
M,Tさん
<会社員>
「疲れも残らなくなり、生理痛も改善しました」
(生理痛で来院されました)
いつも肩が凝って、疲れやすく、生理痛に悩まされていました。通院するうちに、肩こりも感じなくなって、疲れも残らなくなり、生理痛も改善しました。
![](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/bf9d0d6bbf96bc12c5a1c036b87c7344-2.jpg)
20代女性です。昔から腰と肩甲骨が辛く、月1回マッサ
ージに通っていたのですが、ネットでくろだ整体さんを
見つけました。
胃が凝っていて猫背になる。車酔いにも胃が関係して
いる。目からウロコなお言葉でしたが、整体後とても
体が楽になりました。
さらに効果に驚いたのは、1ヶ月後。いつも激しかった
生理痛がほとんどありませんでした。本当にありがとう
ございます。
![](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/b1ab5611c6193cf001f6367016e3ed4c-1.jpg)
私は1週間に1回の頭痛で大変悩んでいました。それが
ここの整体に通うようになってからは、痛みの予感はあ
るのですが、痛みが起きません。ほんと不思議なんです。
生理痛もあって、整理の時に痛みと吐き気で1日辛かっ
たけど、普通に生活できるようになりました。頭痛と生
理痛にお悩みの方は、オススメです。
お気軽にお電話ください。
電話でのご予約は
![](http://www.kurodaseitai.com/wp/wp-content/themes/gp-aqua/images/top-rsv-tel.png)